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¡Vuela de casa!

Finalmente nos trasladamos a nuestro nuevo hogar. En algún momento escribí a una de mis amistades acerca de la inevitabilidad del cambio. Cómo la vida nos lanza giros y vueltas y tenemos que aprender a adaptarnos. Esto es especialmente evidente cuando se suma el síndrome del nido vacío. La vida es tan diferente cuando ya […]

vida

Cambia tu estilo de vida y sé más saludable.

Muchas investigaciones han mostrado que la clave para una buena salud durante toda la vida es lo que los expertos llaman “lifestyle medicine” – hacer simples cambios en la dieta, ejercicio y control del estrés. Para ayudarte a convertir este conocimiento en resultados, hemos reunido esta lista de pasos de acción de salud y bienestar. […]

Savings

¡Es tiempo de ahorrar!

El camino a la jubilación por lo general puede ser pensado como un maratón. Sin embargo, para los mayores de 50 puede parecer más como una carrera de velocidad. Las personas de esta edad están a menudo están a menudo en la capacidad más alta de su vida en términos de capacidad de ahorro, debido […]