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No te pierdas las mejores películas para ver en familia

¿Es noche familiar de películas y no saben cual ver? Traemos para ti esta increíble lista de las mejores para disfrutar con toda la familia. Cómo entrenar a tu dragón Ambientada en el mítico mundo de los rudos vikingos y los dragones salvajes, y basada en el libro infantil de Cressida Cowell, esta comedia de […]

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Transforma tu hogar inspirándote en la naturaleza

¡Inspírate en la madre naturaleza! Con sus matices podemos construir temas de decoración que maravillarán a todo mundo. 1. Inspirado en los viajes a través de lechos de flores y huertos, esta paleta de color verde-amarillo hace que cada día te sientes como en primavera.   2. Los suaves tonos de las olas del mar […]

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Cosas que sólo puedes hacer en Puebla

Cada ciudad en el mundo tiene sus cosas únicas y Puebla no es la excepción. Sus rincones, gastronomía y personas hacen de este lugar una experiencia maravillosa de vida. En este artículo traemos para ti a lista de actividades que sólo puedes realizar aquí. 1. Explorar el interior de un volcán ¿Sabías que aquí en […]

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Tips for Staying Active with Kids

Es importante tener una vida activa pues esto contribuye a que nuestra salud no se vea afectada por problemas cardiovasculares y de obesidad. Estudios han demostrado que los padres que son físicamente activos aumenta la probabilidad de que sus hijos también lo sean. Si estás buscando la manera de conseguir que tus hijos participen en […]

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15 Secrets for Happy Family Life

“En busca de la felicidad… en familia”. Uno de los objetivos principales de nuestro día a día es sentirnos felices. A pesar de que la felicidad es un término subjetivo y relativo, es decir,  lo que a uno los hace felices puede ser que a otros no tanto, todos podemos coincidir en que este sentimiento […]

Couple doing push-ups in home gym

Healthy Couple Workout

A medida que envejecemos, la fuerza muscular tiende a disminuir. Afortunadamente, puedes tomar medidas para construir y mantener la fuerza muscular a cualquier edad. La adición de entrenamiento de fuerza a tu rutina semanal puede mantener tu cuerpo fuerte, y ayudarte a mantenerte activo e independiente durante más tiempo. Elige actividades que sean divertidas y […]

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¡Vuela de casa!

Finalmente nos trasladamos a nuestro nuevo hogar. En algún momento escribí a una de mis amistades acerca de la inevitabilidad del cambio. Cómo la vida nos lanza giros y vueltas y tenemos que aprender a adaptarnos. Esto es especialmente evidente cuando se suma el síndrome del nido vacío. La vida es tan diferente cuando ya […]

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Cambia tu estilo de vida y sé más saludable.

Muchas investigaciones han mostrado que la clave para una buena salud durante toda la vida es lo que los expertos llaman “lifestyle medicine” – hacer simples cambios en la dieta, ejercicio y control del estrés. Para ayudarte a convertir este conocimiento en resultados, hemos reunido esta lista de pasos de acción de salud y bienestar. […]

Savings

¡Es tiempo de ahorrar!

El camino a la jubilación por lo general puede ser pensado como un maratón. Sin embargo, para los mayores de 50 puede parecer más como una carrera de velocidad. Las personas de esta edad están a menudo están a menudo en la capacidad más alta de su vida en términos de capacidad de ahorro, debido […]