colores

Transforma tu hogar inspirándote en la naturaleza

¡Inspírate en la madre naturaleza! Con sus matices podemos construir temas de decoración que maravillarán a todo mundo. 1. Inspirado en los viajes a través de lechos de flores y huertos, esta paleta de color verde-amarillo hace que cada día te sientes como en primavera.   2. Los suaves tonos de las olas del mar […]

Couple doing push-ups in home gym

Healthy Couple Workout

A medida que envejecemos, la fuerza muscular tiende a disminuir. Afortunadamente, puedes tomar medidas para construir y mantener la fuerza muscular a cualquier edad. La adición de entrenamiento de fuerza a tu rutina semanal puede mantener tu cuerpo fuerte, y ayudarte a mantenerte activo e independiente durante más tiempo. Elige actividades que sean divertidas y […]

pareja

¡Vuela de casa!

Finalmente nos trasladamos a nuestro nuevo hogar. En algún momento escribí a una de mis amistades acerca de la inevitabilidad del cambio. Cómo la vida nos lanza giros y vueltas y tenemos que aprender a adaptarnos. Esto es especialmente evidente cuando se suma el síndrome del nido vacío. La vida es tan diferente cuando ya […]