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Cómo relajar tu mente y cuerpo

Respira hondo. ¡Mantenlo ahí! Exhala. ¿Más relajado? Los expertos aseguran que es sumamente importante encontrar momentos al día para relajarnos, pues así aliviamos el estrés, la ansiedad, la depresión y los problemas del sueño. Relajarse significa tranquilizar la mente para sentirte sereno y calmado. Y cuando lo logras, el cuerpo también reacciona, pues los músculos […]

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6 museos en Puebla para pasar el domingo

Puebla es una de las ciudades con más museos y galerías de arte en todo México. No por nada la ciudad es reconocida por la UNESCO como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad. En esta lista te decimos los 7 museos imperdibles. Museo Amparo Con más de 120 mil visitantes al año, es uno de los […]

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Tips para first runners

Los que lo hacen, lo aman. Los que lo dejan, lo extrañan. Y absolutamente todos lo recomiendan. La actividad de correr diario es altamente reconocida por mejorar la salud, el estado de ánimo y prevenir el envejecimiento. Si mueres por probar la pista de jogging que tenemos en PuntAlta pero nunca has corrido antes en […]

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3 trucos para mantener tu cuerpo siempre hidratado

Si quieres tener una piel linda y saludable, entonces mantenerte hidratado es la clave para que lo consigas. Si quieres lucir radiante y saludable, presta atención a estos 3 trucos esenciales para mantenerte hidratado durante el día.   Bebe agua caliente   El agua fría colapsa el sistema digestivo, por lo que es recomendable tomar […]

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5 maneras de remodelar tu casa (sin perder en el intento)

Para remodelar tu casa, no es necesario que inviertas una fortuna en ello. Ahora, los cambios más sencillos pueden, en realidad, darle un aire muy caro a tu casa sin que te cueste caro. De hecho, muchos de los cambios que aquí te proponemos no son caros. Este tipo de cambios harán que el valor […]

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5 cosas que no te puedes perder en Puebla

Puebla ha sido considerado como una de las grandes atracciones mexicana por múltiples razones; ya sea por su rica gastronomía, imponente arquitectura religiosa o porque es un sitio en el cual han acontecido diversos pasajes importantes en la historia de nuestro país. Puebla, sin lugar a duda, se ha ganado la reputación que hoy en […]

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8 marcas de joyería mexicana que puedes visitar en línea

Darnos el tiempo de ir tienda tras tienda descubriendo joyerías y buscando la pieza perfecta para nosotros es algo imposible de hacer con nuestra rutina del día a día. Pero, sabemos que no hay mejor sentimiento que encontrar esa piedra perfecta y saber que te queda como anillo al dedo.   Así que, si eres […]

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Cómo los jardines verticales mejoran tu salud

En la actualidad, siempre estamos buscando mejorar nuestra salud sin importar la forma en la que lo hagamos. Curiosamente, existe una manera artística y novedosa de cuidarte: los jardines verticales. ¡Éstos benefician de maneras que jamás hubieras pensado! Promueven la respiración profunda La CEO de MNDFL, Ellie Burrows pensó en la idea de una pared […]

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Atracciones ecoturísticas en Puebla

Atracciones ecoturísticas en Puebla ¡Mira todo lo que puedes hacer! Si eres fan de sentir la adrenalina, de convivir la con la naturaleza y encontrarte con escenarios que pongan a prueba con tu condición física y te dejen con el ojo cuadrado. Buscamos cinco actividades y atracciones ecoturísticas en Puebla como sumergirte en una poza […]

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5 razones que hacen de Puebla el mejor estado para vivir

El último informe del Gabinete de Comunicación Estratégica (GCE) –el cual evalúa las ciudades más habitables de México– le otorgó a Puebla 72.5 valores de los 100 posibles. Puebla –también conocida como el Relicario de América– ocupa el 16.º lugar y está evidentemente por encima del DF –en la 41.era posición– o Veracruz –en 30ª–. […]